要有心理準備寄出的包裹會遭受以下的對待....
- 預防重壓
加強紙箱、使用兩層貨三層紙箱
箱內要塞滿防撞或填充物，避免有空間受到擠壓後會凹陷
四周六面使用膠帶或束帶固定，避免箱子擠壓變形破損後散開
- Aug 10 Mon 2020 16:20
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如何加強包裹避免運輸過程中商品損壞
加強紙箱、使用兩層貨三層紙箱
箱內要塞滿防撞或填充物，避免有空間受到擠壓後會凹陷
四周六面使用膠帶或束帶固定，避免箱子擠壓變形破損後散開
- Jul 31 Fri 2020 01:32
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- Jul 28 Tue 2020 15:35
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聯邦銀行 New New Bank 無法在國外使用
New New Bank 在國外 app 完全進不去，也沒有網頁版可以使用
以下是聯邦銀行的回覆……
- Jun 20 Sat 2020 12:10
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法國寄到台灣郵局的國際包裹 - 可查詢的編號
XF 貨號非國際郵政間通用的查詢碼式樣，台灣郵局的查詢系統無此類號碼；請問有以 “R” 為首的號碼 (式樣如 RR123456789FR，共13碼) 台灣郵局才能後續追蹤。
法國郵政”X”為首的號碼，以兩郵間現行作業模式，法國郵政以普通小包方式寄達台灣 ，無法確知有無進口或何時進口。
法國郵政網頁對於此類郵件出口後的進度顯示，非中華郵政收到郵件後的回傳，其資訊跟郵件到達實際情形及日程並不相符，中華郵政與法國郵政並無此類訊息的連線，一般需七個工作天左右到達，但2020年受疫情影響縮減航班等因素，郵件都有所延誤。
此類郵件到達台灣後，次1-2工作日即按址投遞，無法追蹤普通郵件。
有關法國郵件進口到台灣,能夠查詢的有:
- Jun 19 Fri 2020 00:21
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如何查詢iPASS一卡通內餘額
- May 31 Sun 2020 22:50
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七龍珠GT 片頭曲 心漸漸被妳吸引/DAN DAN 心魅かれてく 中日文歌詞+羅馬拼音
歌手: 小孩Child のKey
作詞：坂井泉水／作曲：織田哲郎／編曲：葉山武
DAN DAN 心(こころ) 魅(ひ) かれてく
dan dan ko ko ro hi ka re te ku
心漸漸被妳吸引
- May 31 Sun 2020 00:42
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七龍珠Z主題曲 CHA-LA HEAD-CHA-LA 中日文歌詞+羅馬拼音
- Jun 12 Wed 2019 16:08
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解決 Pioneer 汽車音響 USB 隨身碟出現 Error 23
1. 把 USB 隨身碟插進電腦裡
2. 在 USB 隨身碟上按滑鼠右鍵，點選「屬性」檢查格式是否為 NTFS
3. 若為 NTFS ，請先備份隨身碟內資料，再重新格式化為 FAT32
- May 07 Tue 2019 17:32
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研究顯示高蛋白飲食並不會影響腎臟功能
中文翻譯：hpipiw
「高蛋白飲食會傷害健康成人的腎臟功能」這個廣為流傳的迷思，已經被加拿大 McMaster 大學的科學家揭穿了，他們檢視了超過二十幾份研究，其中包含了數百名受試者。
這份發表在 Journal of Nutrition 期刊的整合分析，挑戰了從1980年代開始認知的高蛋白飲食危險，即攝取大量蛋白質將會導致腎功能嚴重下降的觀念。
這觀念至少維持了50年，你常常聽到「高蛋白飲食會導致腎臟病」。事實上，並沒有證據支持這個假說，反而有證據顯示高蛋白會提升腎臟功能。
健康專家常常倡導許多蛋白質的好處：提升代謝、提升且延長飽腹感、幫助減少脂肪、在重量訓練下幫助建立肌肉，尤其能幫助老年人保留肌肉量。
- Apr 25 Thu 2019 22:57
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讓生酮變簡單(真的需要有機草飼牛肉嗎？)
譯者: hpipiw
並非所有低碳飲食都是生酮飲食，最簡單的定義方式就是看一整天的碳水化合物攝取總量。如果你完全都沒攝取碳水，可以十分確定你能處於酮態；若每天20克碳水，大部分的人都能處於酮態；若攝取50克碳水，將取決於你的代謝狀態，大概有一半的人能處於酮態。所以你可以從每天50克碳水開始，測量身體對於碳水的耐受度。
要生酮其實很簡單，你可以吃好吃、可負擔得起的食物，也可以吃飽。甚至不用限制卡路里，因為你的飢餓感下降了，所以你將會吃得更少。這個方法大概會對95%的人有效，但有5%無效的人可能跟目前正在服用的藥物有關，或是每天有一點點的時間偷吃精緻碳水卻以為沒關係。
可以盡情吃的食物：肉類、家禽、海鮮、蛋、脂肪(包括飽和脂肪)。我通常會說：「一天一培根，醫生遠離你。」因為若你每天吃一個蘋果，你將會脫離酮態，因為一顆中等大小的蘋果就有20克碳水了。
另外最常見的錯誤就是吃了太多的蔬菜與沙拉，但這些也含有碳水，雖然蔬菜是良好的礦物質與維生素來源，若你想維持燃燒脂肪的狀態，你仍須限制。
- Apr 13 Sat 2019 18:40
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有消化問題不一定要吃蔬菜
譯者：hpipiw
如果你有包括大腸激躁症(Irritable bowel syndrome，以下簡稱IBS)、 便祕、腹瀉與胃食道逆流等問題，你可以少吃點蔬菜。
沒錯，少吃蔬菜。
蔬菜與某些水果通常含有很多不可溶性纖維。雖然可溶性纖維可以舒緩腸道，但是在你腸道發炎時攝取大量的不可溶性纖維，有點像是在開放的傷口上刷菜瓜布。
有高不可溶性纖維的蔬菜如下：
